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中医论癫(痫饮食调理):谨守“三忌一宜”原则

如烧烤、油炸、肥肉、奶油蛋糕。这类食物易生湿生痰。

如冰淇淋、冰镇饮料,以及寒性水果(如西瓜、火龙果、香蕉)等的过多摄入。这类食物会直接损伤脾阳,使其没有动力运化水湿。

咖啡、浓茶、可乐、功能性饮料。这类提神之物,在中医学看来易扰动心肝之火,诱发内风。

推荐“一宜”: 饮食宜清淡、易消化,每餐七八分饱,给脾胃留出充足的运化空间。平时可用山药、薏米、陈皮煮粥,可起到健脾化痰的功效,是较好的食疗方法。 (转自:北京中医药大学东方医院)

来源:北京12320在聆听

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